【無料で読める】30代引きこもりニートが10代の自分に伝えたい大切なこと

この本では30代の引きこもり当事者が、その経験をもとに孤立した生活のリアルと現実的な解決策をお送りします。
引きこもりやニートの親御さん、ご家族にも役立つ内容にはなっていますが、どちらかと言えば当事者向けです。

自分の人生に責任を持たず、流され続けるとどうなるのか？
何重にも脱出困難な引きこもり生活に、どう突破口を開けるのか？
納得できる人生を送るためにはどうすればいいのか？

これは、あっという間に現実を好転させる魔法の杖ではありません。
しかし、現実を堅実に、かつ持続的に好転させる方法を提供することはできます。

【目次】

はじめに

第一章　30代引きこもりができるまで

　誕生～小学生まで：教育熱心なママと仕事熱心なパパ
　中学生期：普通に息ができなくなってしまう
　高校生期：めくるめくゲームの世界へ、そして成績ＵＰ
　大学生期（１）：平穏な生活へ、そして本にハマる
　大学生期（２）：平穏な生活が一転、針のむしろに
　ニート期（１）：就活し続けるも面接で必ず落ちる
　ニート期（２）：前向きな努力を始めるがやっぱり失敗
　自立期：そうしてやっと目が覚めた
　
第二章　どうやって人生を変えていくのか

　１：行動を起こす前に注意すべきこと　
　２：まずは運動と整理整頓をしましょう
　３：次に生活を整えましょう
　４：いろいろなことにチャレンジしてみましょう
　５：人当りがいい人になりましょう
　６：いろいろなタイプの常識を学びましょう
　
第三章　ほかに知っておくと良いこと

　１：この章に関する注意点
　２：身体的、精神的、性的、経済的ＤＶを受けている場合
　３：未成年でできることが少ない場合
　４：もし親御さんが読まれているなら
　５：何もやる気が起きない場合
　６：どうしても人と顔を合わせたくない場合
　７：胸にずっと解消されない苦しみがある場合
　
あとがき　

文字数42,725　所要時間 約90分