【無料で読める】緊張症・内向型の私が安心と希望を持って働けるようになった体験談

緊張症で声が震える・赤面症。
異性どころか同性にも緊張してしまう。
疲れやすくてよく寝る。
何を言っているのかわからないとよく言われる。
中途半端に手をつけた仕事が未完了のまま溜まっている。
納期直前になるまで周りに助けを求められない。
冷え性・覇気がない。声が小さい。
明るい未来をイメージできない。

内向型で上記の悩みのあった著者がどうやって満足できるライフスタイルを手に入れたのか、実体験を書いています。
自分を無理に変えようとせず、今の自分を受け入れて自分に合った環境を作り上げていく。楽な生き方を選択することで体の緊張が取れて、症状もいくぶん和らいでいくかと思います。体の状態が全てを作り出している。と確信を持ってリラクゼーションのお仕事をしております。