【無料で読める】15年かけてうつを治したカウンセラーが書いた楽になる20の技術 (はてねこ出版)

日本メンタルヘルス協会公認カウンセラー。過去うつと発達障害になやまされて15年、その間に得てきた経験や知識から、今まさに大変な思いをしているあなたに伝えたいことをまとめました。 心理カウンセラーが書いた、楽になるための20のノウハウです。 ※レビュー、ツイッターへのリプライなどすべて拝見しております。高評価はもちろん、低評価も励みになります。 皆様のご意見をもとに、皆様のお役に立てるような著作物を作ってまいります。 https://twitter.com/hateruma_neko