ストレスと戦う10の選択: 【パワフル母の直伝】

現代社会では働いているとストレスは尽きないものですよね。
皆さんはきちんとそのストレスを解消できていますか？ なかなかうまくできない、そんな方が多いのではないでしょうか。
毎日毎日たまるのはストレスばかり。辛いですよね。
しかしそんな中だからこそ日々のストレスケアは大切です。正しいストレス対処をすることは今後の貴方の活動にも関わります。私は自覚がないままに円形脱毛になった28のときでした。
職種の違う会社に転職して入って毎日終電まで帰れずに。教えを乞うたの母でしたが、もっとしっかり整理できていれば
あの頃あんなに悩まなくてもすんだのに。

読まれる皆様はぜひ、一つづつ潰して、ストレスフリーな人生をお過ごしください。

※本書は出版済み書籍の“ストレスと戦う10”の選択の改訂版になります。