ストレス・不安・怒りがみるみる消える！メンタルコントロール術: ［感情リセット］［マインドフルネス］［心理学］

超ネアカでストレスを自覚しない方もいますが
そんな方でも多少ストレスを受けています。

ストレスがたまったらどんな症状が出るかは、人それぞれです。

どんなことがストレスになっているかも、人それぞれ異なりますね。

他者から見たら小さなことでも
自分にとっては大きな悩みの場合もあるでしょう。