【無料で読める】健康は食生活が9割 vol.2: 【肥満】【がん予防】【アンチエイジング】【ダイエット】【糖質】【食事】【健康】

「人生100年時代」に対する意識が日本全体で強くなってきている昨今、拍車がかかる「健康ブーム」
病気予防を謳うサプリメントも増えた。
また、完全菜食主義者（ヴィーガン）や糖質制限ダイエットなど、あらゆる「健康」のための食生活が台頭してきている。
果たして、本当に正しい食生活は何か？
本書はこの問いに一つの答えを出した。