【無料で読める】夏のテニスの大敵！「暑さ」をコントロールして 勝率アップする方法！

私はテニスの大会を２００３年にスタートして以来、１５年間主催しており、暑い夏を乗り切ってまいりました。

その間に、のべ約５万人の方に参加していただいており、当然、猛暑の日にも大会を開催しておりますが、「暑さをしのぐ方法」ですとか、「暑い中でパフォーマンスを下げない方法」について、参加している皆さんより情報をいただきつつ、良いものは、実践していただきました。

その結果、ほぼすべての方が、熱中症にならずに、大会を楽しんでくださったということで、その経験をまとめさせていただきました。
（隣のコートでは、学生が、バタバタと熱中症で倒れている日も、うちの大会に参加されている皆さんは、ノウハウを実践していただいたので、全員元気でした！・・・ということもありました！）

ぜひ、この方法を知り、実践することで、暑い日でも、熱中症にならずに最高のパフォーマンスを発揮してください！
（なお、この内容は、２０１２年にまとめたものです）