【無料で読める】もっと、やめてみた。「こうあるべき」に囚われなくなる暮らし方・考え方 (幻冬舎文庫)

本当に必要なのか分からないものを捨て、ぐ
るぐるしがちな考えグセを手放したら生活に
意外な変化が生まれました。「ボディーソー
プをやめたら石けん作りが趣味に」「深夜の
居酒屋のかわりにお茶漬けにしたら健康にな
った」「無理に友達を作るのをやめたら、む
しろ交友範囲が広がった」など、やめてみたら
新しい自分に出会えた実体験エッセイ漫画。