【無料で読める】呼吸を変えて未来を変える西野流呼吸法と共に生きる珠玉の体験談 西野流呼吸法総本部

　全身の細胞に呼吸を通して働きかける西野流呼吸法は、細胞レベルからエネルギー溢れる身体（＝自分）へと変わることで、自分の関わる全てに影響が現れます。
　いつごろ何がどう変化していくのかは、各自の細胞の個性にもよりますが、稽古を続けるほど薄紙を重ねるように少しずつ着実に身体は変化します。そうした過程が全体を通して読み取れる本書は、まさに「西野流呼吸法と共に生きる」みなさんの人生の記録といえます。多様に働きかける西野流呼吸法の効果を知ることでご自身の稽古の幅も広がることでしょう
　貫和敏博氏（仙台教室指導者・東北大学名誉教授）とウクマック氏（チューリッヒ教室指導者・医師・医学博士）の寄稿を冒頭に、以降は稽古歴を十年毎に区切った中でランダムに掲載しています。
　体験談は大きくわけると以下の６つのことが書かれています。各体験談に①～⑥までの数字がふってありますのでご参照ください。