【無料で読める】オールブランの腸活レシピ

【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

話題の“発酵性食物繊維”が手軽にとれると朝の人気番組で紹介され話題沸騰。腸活シリアルとして大人気オールブランのレシピ本

今話題の“発酵性食物繊維”が手軽にとれると朝の人気番組で紹介され話題沸騰！

腸活シリアルとして大人気のオールブランのアレンジレシピ本。
牛乳と一緒にそのまま食べるのはもちろん、今SNSではそのアレンジが大人気なんです。
粉砕して小麦粉代わりに使えば栄養価が高いスイーツに変身。
美容や健康意識が高い女性の間で密かなブームに。
そして実は食事系のレシピにも大活躍。
いつものひと皿足せば不足しがちな食物繊維が手軽に補えるうえ、
そのサクサクとした歯応えや麦の香ばしさで美味しさもアップ。

継続して取り入れることで、小麦ブラン由来の“発酵性食物繊維”（アラビノキシラン）が善玉菌を増やし腸内環境を改善。
オールブランファンはもちろん手軽に腸活をしたい方々にもオススメです！

Part1：毎日食べたい腸活おやつ
Part2：ボリュームおかずとごはん・麺
Part3：時短で作れる副菜とサラダ
Part4：クックパッドのスイーツ