【無料で読める】心豊かに笑顔で生きる７つのコツ: あなたの心に愛と光を届けたい

昭和の高度経済成長期の大阪に生まれ、特異な生い立ちから「せわしない」のひとことに尽きる子ども時代を経て、20歳の頃に初めて統合失調症、いわゆる「うつ病」との診断を受けました。

一方で、大恋愛の末に30歳で結婚して、２人の子宝にも恵まれました。
女性として幸せの絶頂でありながら、同時に記憶があいまいになるほど精神的に追い詰められ……37歳の頃に再び、うつ病と診断されましたが、精神薬は飲まないと決心。
以来、医療を頼りにせず、自分を責めて暗闇に閉じこもりながら、自問自答をくり返し、長い時間をかけてたどり着いた結論を『7つのコツ』としてまとめました。

専業主婦でありつつ、スピリチュアルカウンセラーとして活動すると決め、生来の目に見えないものを感じ取る能力を家族への思いとともにご紹介。
この世界に生きづらさを感じている方、暗闇から出られないと思っている方、お金や仕事に疑問がある方……フォーカスする方向を変えるだけで、誰だって心豊かな笑顔になれるはず！
デジタルの時代も笑顔がつながり、７つのコツを通して、誰でも心の中に愛と光を持つことをお伝えできれば幸いです。

【目次】
はじめに

第１章　特異な生い立ちと運命的な結婚
●お腹を空かせて働き続けた子ども時代
●20歳で経験した「うつ病」と気のせいで片づけられた時代
●主人との大恋愛、別離、覚悟を決めて結婚へ

第２章　愛する家族と奇跡のような不思議な体験
●主人との出会いと揺るぎない愛
●子どもたちとの関係性と尊さ
●お義父さんの最期の言葉
●今は亡き実の母の熱い思い

第３章　暗闇を抜けてわかった、心豊かに笑顔で生きる７つのコツ
●暗闇に閉じこもっていた一番の理由
●考え方を変えるだけで、人生が変わる！
笑顔で生きる「７つのコツ」とは

１　目に見えないものにも感謝をする
２　ありのままの自分を受け入れ、自分を信じる
３　自分の内なる心の声を聴く
４　もう十分、よく頑張ったと自分を労わり癒す
５　自分に集中して、自分軸を整える
６　言霊（ことだま）を大切にする
７　日常生活の中で瞑想する

●幸せになるための私のルーティン
●お金を引き寄せるコツ

あとがき

【読者特典プレゼント】
この本を読んでくださった方、全員にスピリチュアルカウンセラー・森本ながこ特製のワークシート『本当の自分とつながる７つの質問』（ＰＤＦ）をプレゼントします。
自分の心の中をのぞき、自分自身と対話する準備を整えるこの本に書かれた「７つのコツ」の実践に役立つセルフチェック式のワークシートです。