【無料で読める】おとなの健康 vol.6

2025年8月10日 2025年8月10日 1分44秒

著者：オレンジページ
ページ数：126

~~¥642~~ → ¥0

猫背は老けて見えるだけでなく、腰痛や肩こりを悪化させたり、呼吸が浅くなったりと不調を招き、寿命が短くなるという研究結果が。よい姿勢を保つには「筋肉」と「骨」を鍛えることが必要。体操や生活習慣の見直しなどで、これらを自分で鍛える方法を紹介。

　 Kindle Unlimitedは、現在30日間無料体験キャンペーンを行っています！

この期間中は料金が980円→0円となるため、この記事で紹介している電子書籍は、すべてこのKindle Unlimited無料体験で読むことが可能です。

この記事を書いた人