「社会の裏側！」１８……総合ビタミン剤などのサプリメントは、ガンや心疾患のリスクを高める！ニッポン人の心と体を救う山田流「時事呆談」: 米国国立がん研究所の最近の調査で、明らかになった事実とは

冒頭で、しっかり述べておきます(笑)。サプリメントなどを摂ってはいけません。病人でもないあなたが、なぜこうした化学物質をふだんから体に入れなくてはならないんです？多くのかたがいま、ご自分の食事がコンビニ食や外食にばかりに偏（かたよ）っていることを自覚されており、それを簡単に補（おぎな）うためだと称して、安易にこのサプリメントを摂取していらっしゃる。でもじつはこれ、「いのち取り」に……なります。法的には、「栄養機能食品」として、１２種類のビタミンと５種類のミネラルのいずれかが一定量含まれているものとなっていますが、その栄養素の機能は、厚生労働省に「届出や申請なしに表示できる食品」となっているわけですね。そう、機能などの内容についての届け出は……不要なんです。そしてこのサプリメントは、効果や効能を書いてもいい「食品」となるわけですね。まあ、こんなものが「食品」とは、これいかに……。ところがいずれにしても、これらビタミン剤など、いわゆる抗酸化物質であるサプリメントを摂取すると、逆にガンや心疾患のリスクを高める……という報告が出ました（出所は本書を）。それに、ミネソタ大学での調査もあります。こちらでは、被験者約４万人ほどによるものなんですが、総合ビタミン剤やマグネシウム、亜鉛などのサプリメントを摂取した年配女性は、そうでない女性より、「死亡率が高かった」という報告もあるんですね。しかも、ビタミンＥは、ビタミンＣとともに、抗酸化物質として、多くのかたが、「わざわざ多めに」摂っていらっしゃるビタミンでしょうが、じつはここにも盲点がありました。それは……。いままでに発刊した「社会の裏側！」シリーズ、どうぞご覧下さい。楽しい文体が人気のようですよ！お楽しみに！