著者:山と溪谷編集部
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【特集】「総点検! 山の”カラダ” 」 一生、登山を続けるために。自分の体を知り、体力をつけよう。
スピードを競うわけでもなし、勝敗がつくでもない。自然と親しむという文化的要素が強いことから、登山を「スポーツ」と捉えるのに抵抗がある人も多いでしょう。しかし、北アルプスの縦走などを例にとると、その運動強度はサッカーやテニス、ジョギングなどに匹敵します。登山という運動がいかにハードであるかを認識し、それに備えれば、もっとラクに快適に登山を楽しむことができるはずです。
本特集では、第一部で歩き方や姿勢、また自身の体力を客観的に把握することを提案し、第二部では長く登山を続けるためのメンテナンスなどについて紹介します。
【第2特集】マイナールートで楽しむ「中央本線沿線&裏六甲」
【綴込み付録】マツモトキヨシ×山と溪谷 山のアイテムレコメン堂 ※電子版は巻末に掲載。P6
シリーズ一覧
- 山と溪谷 2013年 10月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2013年 12月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2013年 9月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2014年 10月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2014年 11月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2014年 12月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2014年 2月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2014年 3月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2014年6月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2014年8月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2014年9月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2015年1月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2015年2月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2015年3月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2015年4月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2015年5月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2015年6月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2015年7月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2015年8月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2015年9月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2016年 10月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2016年 11月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2016年 12月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2016年 5月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2016年 6月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2016年 8月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2017年 10月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2017年 11月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2017年 12月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2017年 1月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2017年 2月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2017年 3月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2017年 4月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2017年 5月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2017年 6月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2017年 7月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2017年 8月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2017年 9月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2018年 1月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2018年 2月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2018年 3月号 [雑誌]
- 山と溪谷 2018年 4月号 [雑誌]
- 山と溪谷2013年7月号 [雑誌]
- 山と溪谷2015年10月号 [雑誌]
- 山と溪谷2015年11月号 [雑誌]
- 山と溪谷2015年12月号 [雑誌]
- 山と溪谷2016年1月号 [雑誌]
- 山と溪谷2016年2月号 [雑誌]
- 山と溪谷2016年4月号 [雑誌]
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