山と溪谷2016年4月号［雑誌］

2022年12月31日 2022年12月31日 5分49秒

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著者：山と溪谷編集部
ページ数：220

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【特集】解決します！独学登山者の山の悩み
山岳会などの登山組織に所属せず、個人で登山を楽しむ人が増えています。
個人が登山の技術や知識を学ぶ講習会などもありますが、いざ登山本番になると「おかしいな」「これで正しいのかな」と不安に思うことも多いはず。
独学で陥りやすい間違いに気付き、〝もっと登れる〟登山者になるためのノウハウ特集です。

●アンケート
ズバリ聞いた！独学登山者の悩み
●PART1　計画編
山選び／登山計画書／ステップアップ
●コラム
登山教室講師がつぶやく「アドバイスを自分の登山につなげられる人がすぐれた登山者になる」

●PART2　装備編
パッキング／シューズフィッティング／レイヤリング／メンテナンス
●コラム
道具ライターがつぶやく「アドバイスを自分の登山につなげられる人がすぐれた登山者になる」

●PART3　行動編
心構え／ペース配分／生活技術／歩行技術／状況判断／マナー
●コラム
山小屋スタッフがつぶやく「装備とやる気だけで槍や穂高に登れると思ってはいけない」
●PART4　技術編
読図／気象
●コラム
登山入門書・著者がつぶやく「出会ったすべての人と、数限りない失敗が私の財産～私が独学登山者だったころ～」

●PART5　トラブル編
救急・レスキュー／行動中のトラブル／グループ登山のトラブル

【第2特集】　マルチピッチクライミングの始め方
1本のロープの長さでは足りないほど大きな岩壁を、パートナーと一緒にリード・フォローを繰り返しながら登る「マルチピッチクライミング」。
マルチの技術を習得すれば、北岳バットレスや剱岳チンネ左稜線など憧れのバリエーションルートにも挑戦できるようになります。
100ｍ近い岩壁を登る魅力と、そのために必要な技術をまとめました。

・コラム
十人十色の楽しみ方

★大型新連載2本を含む新連載続々
①樋口明雄　人気連載シリーズ
南アルプス山岳救助隊K9　（全12話）

②山岳装備大全　かつて人気を博した装備大全が帰ってきた！
ガスストーブ

③新連載GRT　装い新たに再スタート！
ライトアルパインブーツ

④新連載　親子登山の学習帳
1歳から3歳のこどもと山を楽しむには？