【無料で読める】部活ですぐ使える！基本のスポーツテーピング

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スポーツテーピングの基本的な巻き方を徹底的に解説。正しい巻き方がひとめでわかる。もも、ひざ、手首、体の各部の故障に対応。

部活を通して取り入れる例が多いスポーツテーピングは、
指や手首、足などの関節にテープを巻いて、
傷害を受けやすい部位を補強したり、
その動きを制限することでケガや傷害を予防し、
再発を防ぐ目的で行われます。
応急処置などにも使われます。
一度ケガをすると、またケガをするのではないかという
不安が残ることがあります。
テーピングをすると心理的な安心感が出て、
プレーに集中することができます。
本書はスポーツテープのリーディングカンパニーである
ニチバン株式会社が監修を担当しました。
これまでニチバンが商品開発を行うに当たって研究してきた
数々のアスリート、トレーナーのノウハウを凝縮した本書では、
誰でもスポーツテーピングができるように、
基本的な巻き方を徹底的に解説しました。
生涯部活を続けたいアスリートの必携書です。