【無料で読める】心理カウンセラー講座「アダルト・チルドレン」 ハート・コンシャス

この本は愛知大学オープンカレッジ（社会人講座）や特定非営利活動法人日本次世代育成支援協会の心理学セミナーなどにおいて、アダルト・チルドレンについてお話した内容をまとめたものです。心理学は初めて学ぶという方にも気楽に読めるよう、とにかく読みやすいことを最優先して書きました。親子関係や自分が育った環境について、いろいろな複雑な思いを胸に抱いて悩まれている方は、本当にたくさんおられますが、そういう方々にこの本が少しでもお役に立つことを願っています。内容としては、アダルト・チルドレンの説明の部分では精神分析のウィニコットらの考え方や交流分析のドライバー、また理想自我と現実の自己などに触れており、対処法の部分ではナラティヴセラピーの外在化や認知療法の考え方、そしてリフレーミングなどを用いて書きました。