禁欲の秘法下巻: 禁欲（オナ禁）メソッドに基づく食事療法・目標達成論・房中術etc…

この本では主に禁欲メソッド（いわゆるオナ禁）についてお話ししています。

あなたも「オナ禁すればモテる」という話を聞いたことがあるのではないでしょうか。

「オナ禁をすること＝自分の性欲をコントロールすること」であり、オナ禁を取り入れることで自制心が身につきます。

「毎日PC筋を鍛える」というように日課として取り組めば継続する力も身につきます。

『禁欲の秘法』上・下巻ではオナ禁について知ってもらうとともに、行動にうつしてもらうことを目的としています。

男性読者のあなたの人生に、少しでも役立ててもらえれば幸いです。

もしかするとあなたは「オナ禁とかしても意味ないだろ」「我慢してもムダ」「うさんくさい」と思っているかもしれません。

でも、オナ禁（房中術）は何千年も前から中国で行われていたメソッドであり、正しく実行すれば人生を一変させるほどの効果があります。

年単位でオナ禁を実行している僕からすると「知っている人だけトクをする」スキルです。

我慢するだけの禁欲方法ではなく、正しいやり方と知識をこの本で学んでいただければと思います。

あと、注意点として、禁欲メソッドには人体に害を与える可能性があります。

自分の身体と相談しつつ取り入れてもらい、睾丸やペニスに違和感を感じたのであればすぐに中止してください。

このメソッドで身体に悪影響を及ぼしたとしても、筆者は何の責任も負うことができません。
自分の体調をよく観察しながら、ご自身に合った方法のみ取り入れてほしいと思います。

なお、この巻は第３章,４章まで説明しております。

上巻では第１章,２章とお話しておりますので、お気に入りましたらぜひ手にとっていただければと思います。

目次

第三章　食事や断射方法など
一、オナ禁に適した食事
二、食欲と性欲
三、精力を高めつつオナ禁
四、テストステロン値を高める
五、下半身を重点的に鍛える
六、睾丸から精を抜き出す
七、力技の断射法・夢精対策
八、瞑想も取り入れる

第四章　オナ禁メソッド応用編
一、オナ禁しつつ女性と遊ぶ
二、恋愛・オナ禁を科学的に考える
三、オナ禁を恋愛に応用する
四、女性とセックスする
五、性・セックスについて学ぶ（マインド編）
六、性・セックスについて学ぶ（メソッド編）
七、セックスは女性優位
八、セックスのゴールとは
九、エネルギーの交換

補足　筆者の体験談
一、オナ禁体験談
二、エロ禁体験談