【無料で読める】ノンバーバルコミュニケーションとボディデザイン: 見た目が変われば別人格になれる！９０日で新しい人生を手に入れる非常識な成功法則 なぜ誰からもモテるあの女性はパーソナルトレーナーを選ぶのか

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♦︎人は見た目が９割

パーソナルトレーナーとして１００００セッション以上、マンツーマンで５００人以上を目標のボディラインへと導いた著者が、世の中の間違えたボディメイク法にメスを入れるため執筆した話題作！

変幻自在にボディラインを変える方法がここにある！

まずは、「まえがき」を下記からお読みください。

【ノンバーバルコミュニケーションとボディデザイン　まえがき】

本書を手に取っていただきありがとうございます。

私にとって、本作は８冊目の電子書籍となる。

人は見た目が９割

先日、不動産屋に契約に行ったときの話を。

不「スゴイ身体してますね！何かやってられるんですか？」

私「いいえ。やるとしたら卓球くらいです。昔は卓球部でしたし。」

不「そんなはずないでしょう。笑」　

私「いえいえ。ホントそんな感じです。笑笑」

初対面の方とは、いつもこのような会話になる（９割は少しパーマがかかったおばちゃん）。

それと、小学校低学年時、卓球部に所属していたから間違いではない。

でも、ホントのところは、

「筋トレをやってます」と答えると、

「何キロくらい持つの？！」なんて聞かれるから、そのやり取りが面倒だったりする。

「ベンチプレスは何キロぐらいあげるんですか？」だったらまだいいんだけど、持ち上げるとか、おこなう種目によっても違うし、ホント答えづらいので。笑

とにもかくにも、人は人を見た目で判断する。

結局、人は見た目が９割以上なんだ。

ノンバーバルコミュニケーション

ノンバーバルコミュニケーションとは・・・言葉以外の情報をもとに、相手の心情を読み取るコミュニケーションの事。

つまりは、見た目。

数々の研究から、話したりする内容は７%しか伝えられてなく、残りの９３%は見た目で決まるということがわかっている。

これって凄くない？

例えば、同性異性問わず誰からもモテてないって人がいるけど、それって「話し方」とかにこだわっても、意味はないことを証明している。

この結果からみても当然だけど、見た目を変化することに特化したほうが、最短で誰からもモテる方法になる。

服装

この結果から紐解くと、まず見た目を変えようよ。ということになる。

そのための方法が、２つだけある。

１つは、服装を変えること。

オレは、高校は男子校だったし、いろんなモテないヤツを見てきたけど、大抵はモテなさに比例して服装もダサかった。

というより、気をつけてなかった。

個性的な服装は難しかったりもすると思うけど、ファッション雑誌を一読して参考にしたり、映画やドラマを見て参考にするなりしたら、それなりの服装にはなるだろう。

この際、こだわりはなくても、まとまりと清潔感さえあればそれでいい。

それだけで今までより、モテるのは確実。

体型

モデル体型、スポーツマン体型、細マッチョ、綺麗な身体、など、このような体型の人で、誰からもモテない人をオレは見たことがない。

だいたいが、太っていたり、清潔感に欠けていたり、だらしなかったりする。　

そもそも、このような人は、比例して自信も失っていたりするからモテないのかもだけど。笑

体型を変えるのは、服装を変えるよりも簡単ではないけど、確固たる自信もつくからオレはオススメする。

パーソナルトレーナーとして１００００セッション以上、マンツーマンで５００人以上、を目標達成へ導いてきたけど、身体が変わると心が変わり、間違いなく自信はつく。

目標達成した皆さんの確固たる自信が、ノンバーバルコミュニケーションでも、言語という壁を超えて、溢れ出てくる。

それが、雰囲気というものだなと感じる。

雰囲気は、自信があるかないかを表し出すような。

ボディデザイン

何度も繰り返しにはなるけど、話し方をマスターするより、服装やボディラインを変えるのが、モテるには最短のコースだ。

できるなら、ボディデザイン→服装も変えて「絶対的モテ度」を上げてみよう。

そのための方法をこの本に書いた。

テキトーに、読みながらついてきてくれ。

それでは、あとがきでお会いしましょう。

　　　　　　　　　　　比嘉洋貴

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まえがき
第１章　ノンバーバルコミュニケーションとボディデザイン
１.ノンバーバルコミュニケーション
２.ボディデザインとメンタル
３.キャラ変のススメ
４.キャラ変人生謳歌
５.イマジネーションの限界が現実の限界
６.自分史上最高のボディラインへ
第２章　９０日で新しい人生を手に入れる非常識な成功法則
１.９０日でハリウッド俳優のようなボディデザインをする４つの目標達成術
２.オフ&オフ　ハリウッド俳優
３.ダイエット＝減量はウソ
４.減量は時代おくれ
５.まずは体質改善が、最善策
６.淡々力
７.筋肉の質
８.ダイエットに必須の種目
９.使うべきはカラダの後ろ側だけ
あとがき

♦︎著者略歴

比嘉洋貴 （Higa Hiroki）

１９８３年大阪市に生まれる。大学卒業後は総合食品商社に就職。ルート営業が当たり前で、新規得意先獲得がむずかしい業界にいながら、月間新規得意先獲得数NO.1を記録。

勤務とスポーツを両立させ、ラグビークラブ大会、日本一を達成。 第47回ラグビー日本選手権出場。

後、筋肉を残しキレイにダイエットをするためボディビルに転向。115kgから76kgまで９ヶ月で−39kg、体脂肪５%前後にダイエットし、見事にボディビル大会入賞。別人格を手に入れた。

自分が『変わるきっかけ』を与えてくれたメソッドを広めるため、上京。

２０１４年より、都内で屈指のパーソナルトレーニングジムに勤務し、ハイレベルの技術で指導にあたる。以降、麻布十番、銀座などのトレーニング激戦区にて、経営者、士業、エグゼクティブ、トップビジネスパーソン、大会優勝者、NO.１ホステスなど１００００セッション以上、マンツーマンで５００人以上、を目標達成へ導いてきた。

ＨＳＴ育成講師/ボディセラピー浜松町整骨院オフィシャルトレーニングアドバイザー

２０１８年６月　南麻布にパーソナルトレーニングジム『FITJUKU』設立。　

２０１８年１２月　駒込『エリムガーデン』代表トレーナーに就任

パーソナルトレーナーとして１００００セッション達成、目標達成へ導いたクライアントは累計５００人以上（２０１９年６月現在）。

トレーニングキャリアは、中学２年の夏から20年以上。

音楽は、パンク、ロック、ブルース、ジャズ、レゲエを好む。