新型コロナから身を守る健康管理: 看護師歴30年の超ベテランが説く、コロナに負けない体つくりを徹底解説

新型コロナウイルスが猛威を振るい収束の目途が立たない現状、「もしかしたら？自分も？感染・・？」と常日頃から不安を抱いてみえる方も多いと思います。現在、効果の期待される治療法や薬も話題とはなっていますがまだ、特効薬がないのが現状です。
この状況下で日頃から３密を避け、マスク、手洗、消毒、うがいを励行してはいても、まだ不安は付きまとっていると思います。
そのような状況下ではありますが少しでも日頃の健康管理でコロナに負けない体つくりを日頃から目指ことが大切です。
そこで現役のベテラン看護師が標準の予防策、免疫力の維持向上、不足した栄養の補足、健康管理について家族目線、主婦目線、高齢者目線で分かりやすく徹底解説しています。（本書一部抜粋・・・新型コロナウイルスに罹患し重症化した方々に共通していたのが、各種ビタミンとミネラルの低下、中でも、ビタミン〇〇が低下しているケースが多かったようである。）

あなたもコロナに負けない健康管理でこの難局を乗り越えましょう！