【無料で読める】わっはっは！ファイト: がん克服78歳現役料理教室講師よねの つぶやき (Pure Smile Books)

【内容紹介】
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何があっても生きてりゃいい。おいしいものを作って食べて、夜はよく寝て、朝には起きる。何があっても、天におまかせ。ガンもアトピーもさようなら。人生爽快、ノープロブレム。自然食健康運動の草分け「あなたと健康社料理教室」。その名物講師として、明るく豊かに玄米料理とたわむれる著者の、ワッハハひまわり的快作「ワッハハ佐枝子のひまわり人生」(人間出版／1999年)に続く第２弾！
　新型コロナウイルス感染拡大による非常事態宣言発令に伴い、料理教室が休みとなり、不安な気持ちで家にこもっている生徒さんたちの要望ではじまった、LINEでのつぶやきを、更に多くの人たちの役に立てたいと思い、本書にまとめました。
　がん克服78歳現役のわたし「よね」が、家でうつうつしているあなたに「わっはっは！」と笑って元気になってもらえるよう、楽しく生きるヒントとエールを込めて、本書「わっはっは！ファイト」を贈ります。
【目次】
はじめに
一　朝
二　夜
三　寺田本家
四　雑穀
五　お手当
六　深呼吸
七　元気
八　日光浴
九　優しい気持ち
十　春
十一　明るい朝
十二　心の灯火
十三　買い置き
十四　生きてりゃいいさ
十五　春がきた
十六　お餅
十七　生活
十八　断捨離
十九　我慢しない
二十　今日も元気
二十一　小春日和
二十二　土いじり
二十三　ヨモギ
二十四　天照大神（あまてらすおおみかみ）
二十五　百年布団
二十六　駆け込み寺
二十七　日光浴
二十八　ぐうたらはダメ
二十九　一人じゃない
三十　食の原点
三十一　神話
三十二　身体は小宇宙
三十三　日本酒
三十四　食べすぎ
三十五　地震予知
三十六　運針
三十七　忘却
三十八　昔話
三十九　予知能力
四十　鬱もどこかへ
四十一　まむし
四十二　暴飲暴食
四十三　気性
四十四　ニャア子
四十五　枇杷葉温灸
四十六　大蜘蛛と蟻塚
四十七　自動車免許
四十八　ひきずらない
四十九　紙芝居
五十　腹話術
五十一　ウクレレ
五十二　身体
五十三　イタリア人
五十四　落ちつかない子供
五十五　循環
五十六　梅
五十七　大火傷
五十八　バザー
五十九　赤い靴
六十　傘
六十一　新聞紙
六十二　お祭り
六十三　心は青春
六十四　お正月
六十五　お祝い
六十六　砂のはなし
六十七　汗の匂い
六十八　深い愛
六十九　変わらぬ愛
七十　ユーチューバー
七十一　天命、運命、生命
七十二　水からの伝言
七十三　トカゲ
七十四　豆腐
七十五　こんにゃく
七十六　火
七十七　あかるい人
七十八　わたしはわたしでいくしかない
七十九　今の時を生きていこう
八十　チコちゃん
八十一　先見の明
八十二　ブタ
八十三　続ける事が大事
八十四　混ぜご飯
八十五　おにぎり
八十六　書くことが好き
八十七　ウロウロする男
八十八　ご縁を大切に
あとがき
【自己紹介】
私、よねざわさえこは、一九四三年静岡県に生まれ、高校卒業後、大学で食物科を学び栄養士になった。七一年ブラジルに渡りました。七四年ガンを発症し、ブラジルで玄米食に出会い、実践。帰国し八一年自然食健康運動の草分け「あなたと健康社」に入社。故東城百合子先生に師事し、四十二年間健康料理教室主任講師を務め、生徒に寄り添い、食、手当てに加え、心の持ち方の大切さを伝える日々をすごしています。