【無料で読める】背が低い親でも背が高く体格の良い子供へ成長させる方法

遺伝は１００％ではない！　親が背が低いからと諦めていませんか？
伸びるには、時期や成長のタイミング、食事や睡眠のとり方など、ただ食べればいい、眠ればいい訳ではなく、必要な事を必要な時期に、必要なとり方をする事で、相乗効果として効果があります。

子供の成長期が終わってしまう前に、子供の未来の身体づくりを始めましょう。

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第１章　成長を見守るだけだと、想定内の身長になるのが普通
１・「遺伝」が身長に与える影響
２・「食事や睡眠」が身長に与える影響
３・「親の協力」のある無しが身長に与える影響
４・「背が高い立派な体格」を持つ人が、スポーツ選手に多い理由

第２章　それが普通でしょ？と思っていた事が、やり方次第で変わる事
１・周りにいる背が高い人、大きなタレントや俳優、立派な身体のスポーツ選手、はたして、その親も背が高いのか？
２・大食いすれば、大きくなれる？
３・睡眠には、種類や質がある
４・兄弟なのに、背の高さや体格が違うのは、なぜ？

第３章　身長が高くなる、子供の成長に必要な５つの方法
１・成長に必要な、「成長期」の方法
２・成長に必要な、「食事」の方法
３・成長に必要な、「睡眠」の方法
４・成長に必要な、「運動」の方法
５・成長に必要な、「環境」の方法

第４章　子供と一緒に成長した「成長期」　（体験談）

第５章　対抗策と親のや役割
１・アレルギーに対する対抗策
２・運動しない子に対する対抗策
３・寝ない子・ゲームに夢中になる子の対抗策
４・子供から見た、お父さんとお母さんの役割や価値観