著者:足立理恵
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40代から人生変わる魔法の美習慣
●プロローグ
あなたは1年後は今よりもっとキレイなわたし、おブスなわたし?
どちらを選択しますか?
美人って、最初から持って生まれたものではなく、いくらでも作り上げられるのです。
美しいわたしも、ブスなわたしも自分次第で、、、
●第一章 運気も美人度もあがるレシピ集
1、運気も美人度もあがるチェックシート
2、理想の美人になる為のワーク
3、好きを集めると運気も美人度もあがる法則
4、夫婦仲良くいつも楽しく運気も美人度もあげる秘訣
5、運気も美人度もあがるお金の使い方の秘密
●第二章 キレイの近道7大原則
1、素直さと信頼
2、心の余裕こそが美人を作る
3、丁寧に生きる人はエレガントで美しい
4、綺麗な人と沢山会ってキレイを学ぶ
5、お洒落して出かける用事を最低でも月に1度は作る
6、新しいことへのチャレンジは脳の活性化
7、笑顔は美人への第一歩
●第三章 老け見えおブスを作る7ヶ条
1、プライドが高く頑固な人は老けみえの第一歩
2、ブラッシュアップしないとおブスへ降格
3、どうせもう歳だから、私なんてという口ぐせで口角下がり不幸顔
4、いつも下を向いていると頬がたるみが二重顎
5、大食い、早食い、食べ過ぎ、ジャンクフードでお肌のくすみが加速する
6、悪口ばかり言っていると眉間のしわが深くなる
7、鏡や写真嫌いはとどんどん老けみえおブスになる理由
●第四章 ツヤ肌美人は運気も上がる
美肌を作るのにやってはいけないこと
ツヤ肌は清潔感と品格あがり運気もアップ
●第五章 ファスティング!美腸美肌で運気も上がる秘密
ファスティングをすると美くなる理由
ファスティングすると運気までアップする理由
●最後・まとめ 私自身とお客様の人生変わるほどの変化
ビフォーアフター写真大公開
●エピローグ
シリーズ一覧
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