【無料で読める】40代が2か月で10キロやせた術: 43歳のダイエット実体験談

皆さんはコロナ禍でリモートが増え体重も増えてませんか？
今まで着ていたものが着れなくなったりしたものもあるのではないでしょうか？
サイズを1サイズ上げたりした方もいるでしょう。

ちょっと待ってください！！サイズを1サイズ上げてしまいますと、気持ち的にも、体的にも戻れなくなる可能性が非常に高いです。このままずるずる増加を続けていってしまうのか？それとも元のベストな状態に戻すのか？

ベストな状態に戻したい方に読んで頂きたい内容に仕上がってます。
内容は自身が20キロ増から最終的には4か月で15キロまで減量した方法です。
2か月で10キロいっきに気にやせた方法をメインに執筆しています。

正直始めは失敗ばかっりでなかなか結果を出せずにいました。
実体験なのでどこでどう失敗してしまったかなど細かく記載しております。

諦めていたパンツが再び履けるようになった喜び。想像してみて下さい。
わくわくしませんか？元の体系に戻った喜びを想像してみて下さい。

正直私はストレスで過食気味でしたがここまで痩せることが出来ました。
そのような症状をお持ちでない方なら私よりも簡単に痩せることが出来るかもしれません。
ダイエットを考えてる方がおりましたら是非体験してみて下さい。

書籍の内容としては
第一章　2019年12月30日発病
第二章　気づいたら体重プラス20キロに
第三章　友人からの言葉「なんじゃそりゃ！？」
第四章　いざダイエット通販編(1～2か月目）
第五章　サプリメント、ダイエット食品編（3～4か月）
第六章　ウォーキング編（5～6か月）
第七章　ももクロゲッタマン体操編（５～6か月）
最終章
最後に・・・。
このような形になってます。

４章～５章は失敗談
６章～７章でいっきに10キロやせる方法が記載してあります。

また、終わりにでは鬱やケガなどで会社を休職中の方、退職を考えてる方へもらえる手当の内容を記載させて頂いております。ぜひご覧ください。