【無料で読める】#おにゃ式 糖質オフの「食べてやせる」レシピ (別冊ＥＳＳＥ)

7か月で-10.0kg(50代女性)、4か月で-10.5kg(30代女性)など、「＃おにゃ式で食べたら、するっとやせた」と評判に！
やせた人が食べていた糖質オフレシピ、大公開！！

「食べないダイエットでも、運動でも、やせられなかったんです」
という女性たちが、＃おにゃ式に切り替えたらスルリやせ！

毎日3食とって、運動なしで、半年で10キロ減する女性が続出しているおにゃさんの糖質オフレシピ。
ポイントは、朝昼はご飯も食べる「ゆる糖質オフ」だからストレスなしで、続けやすく、リバウンドもなし！

「食べたほうがやせるなんてびっくり！」「ごはんも食べていいの」?
「楽しくやせるってこういうことなんだ〜」とダイエット成功者が大絶賛する糖質オフレシピが1冊に！

夫を11kgやせさせた糖質オフレシピをまとめた本
『おにゃの夫もやせた！糖質オフのダイエットおかず』の発刊から1年。
ダイエットカウンセラーと体質別診断士の資格を取得したおにゃさんは、やせたい人向けのwebサービスを開始し、独自の「食べてやせるダイエット」を公開。

「おいしさ」と「満腹感」にこだわり、毎日続けるためには「時短・簡単」「お財布にやさしい」ことも大事にした
「食べてやせる」レシピを大公開します！