【無料で読める】順天堂大学医学部健康スポーツ室式長生き部屋トレ高血圧高血糖心臓疾患生活習慣病を予防改善！

2023年1月12日 2023年1月12日 1分58秒

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著者：順天堂大学医学部附属順天堂医院健康スポーツ室 (監修) › 順天堂大学医学部附属順天堂医院健康スポーツ室のAmazon著者ページを見る著者の作品一覧、著者略歴や口コミなどをご覧いただけますこの著者の検索結果を表示順天堂大学医学部附属順天堂医院健康スポーツ室 (監修)
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大学病院の健康スポーツ室が開発した医学的エビデンスに基づいた“長生き部屋トレ”

生きする秘訣は「脚力」「バランス力」「柔軟性」「握力」にあった！
その４つを誰でも、いますぐ、お家で　鍛えることのできるトレーニングが、「順天堂大学医学部健康スポーツ室式　部屋トレ」。
1日1分からのトレーニングで、体験者からは「高かった血圧が正常値に」「体重が－6キロ」など驚きの声続々。

スポーツジムや外での運動が難しい状況の中、誰でも簡単にできる「順天堂大学医学部健康スポーツ室式　部屋トレ」をはじめてみませんか？