自己肯定感を上げる３０の魔法の言葉 : 毎日声に出して言うだけで自己否定から解放されるアファメーション

｢自分はダメだ｣｢自分にはできない｣｢自分には何もない｣そう言い続けて生きていませんか？このような自己否定をしている限り、自己否定の呪いから抜け出すことはできません。

では、自己否定をやめて自己肯定できるようになるにはどうしたかよいのか？ということですが、することはシンプルです。今までしてきたことと逆のことをすればよいのです。自己否定の言葉を言うのをやめて、自己肯定の言葉を言い続ければよいのです。言葉には意識を変える力があります。魔法のような力です。

本書の３０の自己肯定の魔法の言葉を使って、自己否定から自己肯定できる自分へ変えていきましょう。今、自分を変えて明るい人生を生きるかはあなた次第です。
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