【無料で読める】マスター･オブ･エモーション: 態度／姿勢：５番目のスキル Sport-Attitude

2023年1月3日 2023年1月3日 1分37秒

KUbooks

著者：マーク･ミルトン
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この本は、指導者のみならず、若者やその親などを対象に、セルフ･アウェアネス(自己認識)への関心を高めるために書かれたもので、特にウェル･ビーイング(幸福感)とパフォーマンスの関連性にも言及された画期的なものです。
さらに、傾聴や共感といったコミュニケーションスキルに加え、自分のエモーション(感情)や思考をどのようにコントロールし自身の行動に役立てていくかということに関して、極めて実践的な情報が満載されています。
一つのメソッドという枠を超えて、様々なアプローチができるよう、わかりやすい内容で構成された本となっています。