【無料で読める】現役足もみ師直伝！ フットマッサージの やり方！！: 見ながら、聞きなら試せる！図解と音声付き

現役の足もみ師で音声配信者が「足もみ（フットマッサージ）」をセルフ（自分）で施術（マッサージをする行為）がやりやすいように、図解と文字だけだと、両手が空いていないと難しいですよね。
著者の「きゅん」自らの声で、あなたに解説をさせていただいてます。

あなたの足もみの教本になり、「足から健康」になれることを願っております。

【目次】
はじめに
足もみの準備体操の仕方！！

改善すると4割幸福度がアップする「肩こり」に効果的な足もみ方法！！
肩こりの連動する首と目の足もみ方法で「肩こり」解消して幸福度を上げよう！！
腰痛は肩こり同様に改善したら4割幸福度がアップする！！足もみ方法.
むくみや冷えの原因になる老廃物をリンパの足もみで解決！！
ふくらはぎのリンパマッサージのやり方と注意点とは？

便秘と下痢、免疫力アップなどに効果的な腸の足もみ方法～腸活のススメ編～.
便秘と下痢、免疫力アップなどに効果的な腸の足もみ方法～足もみ編～
男子禁制！！ツライ生理痛に効果的な足もみ方法！！
雨降り頭痛の原因と耳の足もみ方法！！
老廃物を流しやすくする膀胱(ぼうこう)、尿管の足もみ方法

肺の働きと両足3分でできる足もみ方法！！
胃の不快感や痛みの原因を足もみで解決
風邪などの喉の痛みに効果的な足もみ方法
飲みすぎや目の疲れに効果的な肝臓の足もみ方法
心臓の働きと足もみ方法

脾臓の働きと足もみ方法！！
老廃物の排泄に大切な「腎臓」の足もみ方法
ストレスに影響する「胆のう」の働きと足もみ方法！！
ダイエット、新陳代謝に関係する「甲状腺」の足もみ方法
免疫力アップにつながる「胸腺（きょうせん）」の足もみ方法

呼吸をする際に必要な「横隔膜」の足もみ方法！！
急に訪れる歯の痛みの足もみ方法！！
鼻炎や鼻づまりに効果的な足もみ方法！！
ストレスや胃痛に効果的な「十二指腸」の足もみ方法！！
首こり、肩こり、腰痛に効果的な「脊椎」の足もみ方法！！

自律神経の乱れを改善する足もみ