【無料で読める】『無敵脳』の作り方あらゆる苦手・恐怖を克服セルフコントロール人生向上テクニック～ストレスとの向き合い方～

この刺激や情報があるからこそ、人は人として社会生活を送ることができますし、進歩することもできます。

刺激は、「ストレス」と言い換えることもできます。
適度なストレスはもちろん人間にとって必要です。

しかし、この刺激や情報を、あなたの脳が「嫌だ」「苦手」「怖い」と感じてしまったらどうでしょう？

日常生活に差し支えない程度であれば特に問題はありませんが、もしかするとあなたの脳は「苦手意識や恐怖感」を抱くことになり、行動範囲が狭くなる、仕事や対人関係に支障が出る、心の病に陥るなどの可能性が出てくるのです。

実際、ストレス過剰な現代日本では、心の病に苦しんでいたり、病まではいかなくとも鬱々とした日々を過ごしていたりしている人はとても多いです。

本著では、あなたの脳が抱いてしまった「苦手意識や恐怖感」を減少させ、また新たな「苦手・恐怖のストレス」の場面でも対応できる強い脳、いわば「無敵脳」の作り方をお教えいたします。

本著を通じて、あなたの生き方が、脳が、そして心が、今よりずっと楽になったら、筆者としてこの上なく幸いに思います。

目次

はじめに

第一章　「苦手意識や恐怖感」の生まれ方
第二章　マイナスの脳から「無敵脳」へ
第三章　NLP（神経言語プログラミング）を活用する
第四章　スピーチやプレゼンの苦手克服方法
第五章　分離による恐怖症の急速治療
第六章　更に進化！セルフコントロールで人生向上のテクニック
第七章　NLPとセルフコントロールを組み合わせると無敵脳に！

おわりに

～あゆの人生相談所～

人は生きていると色んな事があります

そんな人生の悩んだ時に、ちょっとアドバイス

読んで頂いた皆様が幸せな人生を過ごせますように・・・

2021年10月より出版