テニスのメンタルは知識だ！: 知ってると知らないでは天と地の差です (スポーツ)

試合で実力を充分に発揮できる精神的な強さを身に付けて行く方法をご紹介しています。
メンタル弱々だった著者がメンタル強者になれた方法は、誰にでもできる優しい方法でした。
この本では合計１０個のメンタルを強くする方法が分かりやすく紹介されています。
これらの方法を知るだけでもメンタルが強くなり、実戦していく度に益々メンタル強者へと成長していくことができます。
辛い、厳しい、努力という言葉が大嫌いな著者が、自分に優しく簡単で気軽にできるメンタルタフネストレーニングを実践した結果、試合を心から楽しみながら、実力を発揮できるようになりました。
この本を読んで、あなたも最高の自分を体感できるようになってください。