【無料で読める】サバティカルタイム 「40歳の壁」を越える戦略的休暇のすすめ: 〜FIREではなく働き続ける生き方〜

人生100年時代の現代は、定年後も働き続けて「お金・健康・つながり」を維持したほうが現実的。本書は、知力・体力のある40代のうちに60代以降の「第二の職業人生」を模索する戦略的休暇「サバティカルタイム」の取得を提案するチャレンジングな一冊です。

社員に「サバティカル休暇」を設ける企業が増えてきています。企業によっては目的が問われることがありますが、本書で著者が定義する「サバティカルタイム」は、使途用途を決めない休暇のこと。「第二の職業人生」を模索するためのモラトリアム期間です。

人生における「40歳の壁」、子育てにおける「小1の壁」にぶつかった共働き子育て世代の著者は、「サバティカルタイム」を取るためにどんな準備をしたのか？ 実際にどんな挑戦、失敗をしたのか？ 「サバティカルタイム」を取るために会社員時代にできること、自分ビジネスを作るための具体的なプロセスとは？ 著者はどのような形で「サバティカルタイム」を終えたのか？

「40歳の壁」を乗り越えて80歳まで働き続けるために。
FIREではなく働き続けるための生き方を、この本で一緒に考えてみませんか？

◆著者紹介
◆尾石 晴（おいし はる）＜ワーママはる＞
外資系メーカーに16年勤務。子持ち管理職経験から「分解思考」で時間を捻出し、ワンオペ育児の合間に発信業・不動産賃貸業など、会社員以外での収入経路を複数確保。2020年4月に会社員を卒業し、サバティカルタイム（使途用途を決めない休暇）に突入。その後、ヨガインストラクターとして、オンラインヨガ・スタジオヨガサービス「ポスパム」をスタート。音声メディア「Voicy」ではトップパーソナリティとして活躍中。noteやツイッター、インスタグラムでも日々発信している。2022年春にサバティカルタイムを終え、大学院へ進学。ちつケア用品ブランド「ソワン」を近日中にオープン予定。著書に『やめる時間術　24時間を自由に使えないすべての人へ』（実業之日本社）、『ワーママはるのライフシフト習慣術』（フォレスト出版）がある。2児の母。　　　

◆目次
　◆はじめに　〜サバティカルタイムとは〜
プロローグ ワーママ第二の暗黒時代の中、サバティカルタイムへ
　◆ワーママ第二の暗黒時代の到来
　◆会社員を辞めるトリガーになったもの
第１章 サバティカルタイム、私の試行錯誤
　◆１人で仕事していくなら考えたい方向性
　◆その仕事から何の報酬を得ているか
　◆受けない仕事を決めた話
　◆私が「キラキラしたくない」理由
　◆ほどほどでいいのよ、ほどほどで
　◆やりたいことの山を登る「仲間」の見つけ方
　◆肩書から考える大人の学び直し
第２章 40歳、人間関係について考える
　◆ストレスを感じる人ともつながっておく価値
　◆苦い思い出を集めて気がつく「私の嫌われポイント」
　◆質問に「返事をする、しない」の壁はどこにあるのか
　◆40歳が考える今後の夫婦のあり方
第３章 【サバティカルタイム準備編】自分の方向性を探る
　◆サバティカルタイムと「40歳の壁」
　◆人生の目的を言語化してみる
　◆悩んで動けない人は「枠」を作ってみる
　◆転勤問題・ポジションダウンとどう向き合うか
　◆アウトプットでハマる劇場と演目を見つける
第４章 【サバティカルタイム実践編】自分を主語にしたビジネスの作り方
　◆支出を経費に変えるビジネスの作り方
　◆毎月10万円になる「種」の見つけ方
　◆「自分」を主語にして作る複業① お客さんを作る編
　◆「自分」を主語にして作る複業② 組み立て編
　◆「自分」を主語にして作る複業③ セルフブランディング編
エピローグ ２年間のサバティカルタイムを終えて
　◆サバティカルタイム期間中の５つの変化
　◆ワーママを脱ぎ捨てて
　◆おわりに　〜人生にサバティカルタイムを〜