【無料で読める】痛いときにまず読む本

人間は痛い理由が分からないと不安になり痛みが増えると言われています。
そんなときになぜ痛いのか、お医者さんではどんなふうに説明すればいいのか、などの助けになればいいと思います。
内容の概要としては①自問自答・②徹底対策・③単純明快の3本立てになっています。

①その痛みは緊急性があるのかないのかを判断する⇒病院でよく聞かれることの意味を簡単に説明
　⇒自分自身でも何が原因なのか自問自答する
②簡単なチェック方法で腰痛や肩こりの原因を探り自分で治せるものは治す。
　他にも姿勢のセルフチェックと生活習慣の改善、腰痛の予防の方法など
③温めたり、冷やしたり、電気を流したりと痛みに対して行う治療の意味を単純明快に理解できる
③痛みのコラムを書いています。関節が腫れるとなんで痛いのか、雨の日にはなぜ痛みが強くなるのかなど