【無料で読める】胃腸を強くする日々の習慣: 過敏性腸症候群に勝つ胃腸作り (キノコ書房)

安心してください！病気に負けない強い胃腸は作れます。
私は、最近まで強い過敏性腸症候群に苦しんでいました。
食べたいものが食べられず、ずっとトイレの事ばかりを考えている日々でした。
ところがある習慣がきっかけでその生活が劇的に改善していきます。
私が過敏性腸症候群に対して取り組んだ事や実際に効果があった改善方法などを紹介します。