著者:体育とスポーツ出版社
¥880¥0

◎2022年トレーニング成果と今シーズンのアプローチ 
・相澤隼人
・澤田めぐみ
・大谷美咲
・伊吹主税
・安井友梨

◎相澤隼人セミナー@ゴールドジム

◎短期連載 『嶋田慶太の緻密トレーニング〜腕〜』

◎特別企画 『歴代のトップビルダー爆裂腹筋』

◎好評連載
・グッと効きます! 渡辺 実 
~プロレスラーに寝射しをやってもらった~

・真ボディビル道 相川浩一
~時代が動く時~

・井野川流トレーニング術 井野川基知 
~ケーブル・フライ~

・横山チョップの筋獣図鑑 小川 淳 
~中尾尚志(前JBBF審査委員長)後編~

・ボディビルディング入門 川島英博 
~マシンを使ったトレーニング〜脚〜~

・サプリメントAtoZ 桑原弘樹 
~希少糖~

◎特別インタビュー 『阪森香理』(22年ジャパンオープン優勝)

◎注目選手 
・増原 駿
・本田有希子

・マッスルゲート埼玉

・マッスルゲート北関東➀

・SSA THE BEGINNING(埼玉予選)

・SBC CHIBA 00

・ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会

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