【無料で読める】人生１００年時代！50代からの趣味は社交ダンスがおすすめ！: その後の若草物語４姉妹社交ダンスに挑戦？

『何歳になっても健康に生き生きと過ごしたい！』すべての人に共通する願いです。人生１００年時代となった現代では、認知症は誰にとっても他人事ではなくなりました。私は社交ダンスのインストラクターとして多くの方々にレッスンをしているうちにある疑問を持つようになりました。『社交ダンスを習いに来ている生徒さんはなぜこんなにも若々しく元気なのだろう？』これまで７０代、８０代の方も数多くレッスンしてきましたが、皆さん身体だけでなく心も若々しくまさに年齢不詳！巷でいう高齢者のイメージとは全く違い、姿勢が良く、おしゃれにも気を配り、明るくてパワフルなのです。社交ダンスには５０代以上の方の心身の健康維持のための素晴らしい効果があります。この本では私が実際に目にした社交ダンスの驚きの効果や社交ダンスの始め方をご紹介します。社交ダンスを始めるにあたっての心配ごとについても触れておりますので是非参考にしてください。