【無料で読める】片づけで心のゆとりを手に入れる

・家が散らかっていてストレスを感じる
・物を捨てられない
・物がよく迷子になる
・家事がしづらい
・家に人を呼べない
・片づけたいのに家族に協力してもらえない

「片づけたい」「片づけなければ」と思いつつも、変わらない現状。

自分には片づけは向いていないのかもしれないと自信をなくしたり、余裕がない自分に自己嫌悪感を抱いてしまったり・・

そんな片づけられない自分に疲れてしまった方へ向けた、片づけられる自分になるための本です。

片づけの基本知識から、片づけるための考え方、家族の協力を得るコツまで、元片づけベタの筆者の体験を踏まえてお伝えしています。

本書は、読むだけで終わりではない、実践的な内容になっています。

・事前ワーク
　手を動かし始める前にワークに取り組んでいただくことで、片づけの目的を明確にし、効率的に整理を進めることができます。

・行動するための「思考の整理術」
　片づけにおいては、自分と向き合うことが大切です。頭の中を整理し、気持ちを固めるための方法をお伝えしています。ぜひ本書に沿って取り組んでみてください。

【片づけによって得られる未来】
・時間とお金が増える
・家事が楽になる
・気軽に家に人を呼べるようになる
・心にゆとりができて人に優しくなれる
・なりたい自分に近づき自分を好きになれる
・毎日を快適に過ごすことができる

片づけは、部屋をキレイにするだけではなく、心と時間にゆとりを生み出すものです。必要のないものを手放すことによって、本当に大切なものを大切にでき、なりたい自分に近づくことができます。

【本書がおすすめの人】
・片づけ方がわからない人
・物を捨てるのが苦手な人
・片づけ本を読んでも片づけられなかった人
・なぜ片づけられないのかわからない人
・片づけられる自分になりたい人

【本書がおすすめではない人】
・物を整理するのが得意な人
・物を減らさずに部屋を整えたい人
・収納術や収納グッズの情報が欲しい人
・カテゴリー、場所別の片づけ方が知りたい人
・自分を変えたい気持ちが一切ない人

本書は、片づけが苦手な方へ向けた内容になっています。 そのため、片づけに苦手意識がなく、より素敵なおうちを目指して具体的な収納術の情報を求める方へはおすすめできません。

片づけたい、変わりたい気持ちはあるのに上手くできないというあなたには、ぜひ手にとっていただきたいと思います。

【購入者特典】
埋めると片づけの道筋が見えてくる「片づけプランニングシート」
本書記載のワークに取り組む際にご使用いただけるシートをプレゼントします。

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【目次】

はじめに

第一章　生活に余裕ができる「片づけの基本と効果」
　　　　片づけとは
　　　　片づけによる効果

第二章　４ステップで成功へ　「片づけの手順」
　　　　ステップ１　課題と目指すべきゴールの確認
　　　　ステップ２　整理するための事前ワーク
　　　　ステップ３　整理する
　　　　ステップ４　収納する

第三章　結局人は…　「片づけるために大切なこと」
　　　　片づけられないのは〇〇できていないから
　　　　自分と向き合う
　　　　家族と向き合う
　　　　人に行動してもらうための説得術
　　　　私の失敗と成功
　　　　未来の暮らしを決めるのは…

第四章　「片づけ×時短家事」の実践事例

第五章　「習慣化」こそ楽への近道
　　　　部屋をきれいに保つコツ
　　　　部屋が整う片づけ思考
　　　　物を増やさないコツ

おわりに

【著者プロフィール】

さき
整理収納アドバイザー

　昔から買い物、ストック、収集癖があり、気に入ったものは複数所有する傾向があった。もったいない精神が強く、捨てることを苦手としていたが、妊娠、出産を機に、本腰を入れて片づけに取り組む。

　片づけ本を何十冊も読みながら１年以上片づけに苦戦する中で、物と向き合う以前に自分や家族と向き合う工程が重要であると気づく。人が納得して行動するための「思考の整理」をメソッドとし、服だけで100着以上を手放すことに成功。

　片づけとは、人生において大切にしたいものを把握すること、選び抜いたものを大切にして生きていくことであり、片づけの考え方によって人生を変えることができると考えるようになった。

　自身が片づけを乗り越えた経験から、片づけで人の悩みを解決したいと思い、情報発信を開始。オンラインでの片づけサポートも実施中。「心にゆとりを」をモットーに活動している。