かあさんの暮らしマネジメント仕事、家事、人生をラクに楽しくまわすコツ

本書は、『暮らしのおへそ』などで、これまでに多くの女性のインタビューを行ってきた一田憲子さんが出会った、8人の“働くお母さん”の暮らしのコツを紹介する一冊です。

おかあさんは、365日、やることがいっぱい。休みもありません。
そんな中で、どうすれば、日々を楽しくラクにまわしていけるのか。

働きながら、家族が喜ぶごはんを作るには？
すっきり気持ちのよい部屋を保つには？
ガミガミ、イライラしない自分になるには？

限られた時間の中で暮らしと向き合ってきたからこそ生まれた、知恵の数々。
リアルで役立つヒントが詰まっています。

●目次
No.01　子育てと仕事を両立する方法はモノを減らすということ　保手濱歌織さん
No.02　誰にでもいい顔をして自分を苦しめるより、正直になってご機嫌な顔でいるほうがずっといい　江口恵子さん
No.03　私の人生の主役は私。責任と覚悟を持った日から毎日が楽しくなりました　りょうこさん
No.04　子育ては一緒に生きること　イイノナホさん
No.05　「忙しいからちょっと待って」を飲み込んで子供の話を聞いてあげる。たったそれだけがいちばん大事　宮崎優子さん
No.06　仕事や子育てに追われる毎日でも、朝になれば、クリアでニュートラルな自分になる。それが、すべてのものごとをブレずに迅速にこなす基本　藤田ゆみさん
No.07　私は私。夫は夫。子供たちは子供たち。それぞれが自立した生き方、暮らし方を　石渡深里さん
No.08　子供を預けたり預かったりだけでなく、悩みも迷いも、喜びも子育ての荷物を分け合う仲間がいたから、ここまでこれたと思います　澤田伊公子さん