【無料で読める】将来が不安な人は断酒を始めるしかない: 毎日生きるのが辛いと思っていたアラフォーサラリーマンが自力で断酒を始めて人生が変わった件 30代から断酒への道

断酒も２年が過ぎると、離脱症状もなくなり、酒がない環境があたりまえになりました。

「生活スタイルの変化」「こころの変化」「家族の変化」など２年が過ぎた実体験をもとに追記しています。

この書籍は私が断酒を始めたきっかけと自力で断酒に成功した実体験をもとに書いています。

私のように世間的にはお酒の付き合いがまだ可能なアルコール依存症予備軍の方や一度でもお酒をやめたいと思ったことがある方に共感していただける内容だと思います。

現時点でアルコール依存で入院中の方や公的機関が必要な方へ向けた本ではありません。

私のように将来に不安がある、家族を大切にしたい、自分を変えたいと思っているけど一歩踏み出せない方や仕事で疲労して辛い思いをしている方に向けて書いた本です。

断酒を始めるときのメリットなど散々見たはずなのにいざ断酒を始めるとやめれない方がたくさんいます。 実際に私も何度も断酒にチャレンジをして数えきれないほど失敗をしてきました。

時には離脱症状の辛さに耐えれずにもうやめてしまおうと何度も思いました。 その原因は、『お酒が自分にとって本当に必要なのかどうか』を問いかけてないからでした。

それに気づき現在は断酒に成功してもう少しで一年が経とうとしています。 私が断酒をしてお酒と自分自身と向き合い得た経験が少しでもあなたの力になれば嬉しいです。

本書は【30代から断酒への道】第１巻です。