著者:かじ
ページ数:85

¥398¥0

【看護師×公認心理師がお届けするメンタルシリーズ②】

本書では1年毎日投稿を続けた経験を活かし

カウンセリングのテクニックでnoteの悩みを解決していきます。

そう、とびきりのメンタル術を教えます

・考え方を変える方法
・対処方法

の2つを紹介します。

noteを楽しんでいますか。

わたしは毎日更新してアウトプットを楽しんでいます。

この本を読もうとしているそこのあなた、

もしかしたらnoteのお悩みを抱えていませんか?

あんなに楽しかったnoteなのに、

なんだか最近は苦痛に感じてしまうことも・・・

苦痛を感じてnoteをやめてしまうフォロワーさんを何十人もみてきました。

同じクリエイターとしてはとても悲しいです。

なぜそこまで追い詰められてしまうのか。

その原因は『メンタル』です。

クリエイターの多くが、今日も悩みを記事にしています。

noteを続けるうえで悩みは切っても切れないものです。

なぜ断言ができるかって?

それは

わたし自身も悩みが絶えなかったからです

記事を書いても結果が出ず、いつも悩まされていた日々。

「もう、やめよう」と何度も思いました。

ですが今では、noteを始めて2021年8月で1年が経過しました。

毎日投稿も2021年10月で365日達成しました。

今でも続けられているのは

メンタル面にフォーカスして悩みを解決してきたからです

その解決方法を紹介します。

なぜそんなことするかって?

もちろんnoteが大好きだからです。

自分の好きなnoteをあなたにも楽しんで続けてもらいたいからです。

本書では、特に訴えが多い悩みを厳選しました。

どの悩みもnoteクリエイターなら必ず1度は経験しているはずです。

もちろんこれからnoteを始めようとする方にもぜひ読んでいただければと思います。

内容
【 はじめに 】

【 noteってどんなところなの? 】
・noteはやめる人が多い!?
・調べてみたら悩みの原因がみえてきた

【 カウンセリングとは 】

【 お悩み 】
・代表的な悩みを5つ
・基本的な考え
・認知行動療法を応用する

【 スキやフォロワー数が気になる 】
・なぜスキやフォロワー数が気になるのか?
・具体的な数字は比較しやすい
〚考え方を変える〛
<対処法>
【まとめ】

【 文章力がない 】
・文章力はどこからやってくる?
〚考え方を変える〛
<対処法>
【まとめ】

【 ネタ切れはどうすればすればいい? 】
・ネタは順番制?
〚考え方を変える〛
<対処法>
【まとめ】

【 書かなくてはいけないのに書けない 】
・書かなくてはいけないのに書けないワナ
〚考え方を変える〛
<対処法>
【まとめ】

【 記事を作成する時間がない 】
〚考え方を変える〛
<対処法>
【まとめ】

【 終わりに 】

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