【無料で読める】心の整理学 自分の「心理的な現実」に気づくために

生きている以上、嫌なことは毎日起こります。それが小さな嫌なことであっても、
続けばエネルギーをなくして自信も失っていき、その結果、病気になってしまうこともあります。
また、本当は10キロの重さの嫌なことを、自分の中で
100キロの重さの嫌なことにしてしまっていることもあります。
では、いったいどうすれば、嫌なことに押し潰されずに生きていけるのでしょうか。
嫌なことをスリム化すること、それが心の整理学なのです。
それにはまず、悩みの実体を知らなければなりません。
悩みを正しく認識し、それぞれのあるべき位置に置くことができれば、心は軽くなります。
さあ、心を整理して、もう、取るに足らないことにとらわれて、
人生をだいなしにするのはやめましょう。