【無料で読める】手遅れになる前に血管のそうじを今すぐはじめなさい: まずは3週間40代から急増する突然死を防ぐ血管アンチエイジングメソッドとは？

血管は健康の土台です！
ご存知ですか？今、40代の突然死が急増しています。
実はそのほとんどは心臓血管病。
心臓の悪い方がよく口にする言葉に、「昨日までなんでもなかったのに」という言葉
しかし、４０歳になったころにはあなたの血管は確実に弱り始めている。
あなたの知らないところで血管はすでに悲鳴を上げ始めています。
あなたの知らないところで血管は汚れてきています。
あなたの知らないところで血管は詰まりかけたり、破裂しかけたりしているのです。
だから、手遅れになる前に血管を一刻も早くそうじすることが大事なのです。
それこそが血管アンチエイジングです
「でも、きっと面倒なんじゃない？」
ご安心ください。
そんな方のために、この書では、３週間でできる簡単血管強化法を紹介しています。
たった３週間、されど３週間です。
あなたが今まで実行したことのない３週間を続けてみてください。
きっとあなたの血管は生まれ変わります。
そしてこの３週間をきっかけにしてあなたが正しい血管作りを知って、そして習慣にしていただきたいのです。
あなたが血管アンチエイジングに目覚めて、後悔しない人生を送れること、
家族や周りの方に悲しい思いをさせたくない。
そう考えるならば、今すぐに血管アンチエイジングライフを始めてみてはいかがでしょうか？

本書は日本から一人でも心臓血管病の患者さんを減らしたいという目的で書かれました。
本書を読むことで、あなたには下記の様なメリットがあります。

１．血管を健康に生まれ変わらせることができる
２．血管を健康にすることで、体の内側から本物の健康を手に入れられる
３．たった3週間で健康つくりのきっかけが作れる
４．将来の病気のリスクを大幅に減らせる
５．健康を意識した生活習慣を得られる

結果として、あなただけでなく、あなたの周りにいる人も幸せな人生を送れることでしょう。
少しでも健康になりたいと思う方、病気になってから後悔したくない方は、ぜひ今すぐお読みください。　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　医学博士　循環器専門医　　すぎおかクリニック院長　杉岡　充爾
目次　
はじめに
■血管を一刻も早くそうじすることが大事
■血管こそ、健康の土台
①あなたの血管は確実に弱っている
■このままではいけない・・・救急病院で働きながら気づいたこと
■日本人の３人に１人は血管が詰まって命を落とすという事実
■40代に急増している突然死
■手遅れになる前に
■詰まったら元には戻らない
■血管病はがんより悪性
■あなたの血管エイジングのステージを知ろう　
あなたはいくつ当てはまりますか？
■血管アンチエイジングで得られるもの
■血管アンチエイジングで心臓病・脳卒中を防ぐ
■血管アンチエイジングで腸もきれいに
■血管アンチエイジングで血液もきれいに
■血管アンチエイジングで頭も冴えわたる
■血管アンチエイジングでなんとお肌がきれいに
■血管アンチエイジングで疲れにくい体もゲット
■そして人生がかわる

②血管のおそうじ　血管は栄養失調だった
■血管の栄養失調？？
■血管が詰まる理由
■血管がサビていく！血管の老化の原因とは？　　　
■血管の構造
■血管内皮細胞のすごい働きとは？
■お腹のポッコリが血管を詰まらせる
■コレステロールは体に悪いのか？
■高血圧も血管を壊す
■糖尿もこわい
■本当に血管が詰まる原因は他にあった！
■現代人の血管は重大な栄養不足に陥っていた
■血管に必要な栄養素とは何か？
■血管アンチエイジングに欠かせないビタミンＥ
■ビタミンＢ
■コエンザイムＱ１０
■血管の硬化度はわかるの？
■固くなった血管を柔らかくできる点滴
■現代人は腸も弱っている
■血管を強化するためには腸をリセットしなければいけない
■血管の役割

③さあ血管をそうじしよう　　血管アンチエイジング実践編
■理想的な一日をイメージしよう
■最初に行うこと
■たった３つの集中してほしいこと
■血管に良い食べ物の条件
■血管によい野菜
■血管によい果物
■血管によい油
■朝の野菜ジュースは効果があるのか？
■ミキサーを必ず買ってください
■朝の血管アンチエイジングジュース
■血管に良い肉
■血管に悪い食べ物
■３週間は血管に悪いものを口にするな
■３週間でデトックス
■なめちゃいけない、朝の深呼吸
■なめちゃいけない、朝の深呼吸
■昼食にはたくさんの葉野菜とタンパク質を
■昼食後、少し体を使おう
■午後の仕事が始まる前に、仮眠しよう
■3時のおやつはナッツを食べよう
■夕食でお酒を我慢
■就寝の2時間前から寝る準備をしましょう
■理想的な一日、もう一度復習しましょう
■アンチエイジングの効果をより高めるために
■血管の栄養失調を調べる
■健康診断では栄養素欠乏を判断してくれない
■血液検査であなたに足りない栄養素がわかる
■サプリメントは医師に聞け
■血管のおそうじ

あとがき　　血管アンチエイジングの道は続く
■あなたの血管の現状を把握する
■「血管アンチエイジングドッグ」
■世の中から一人でも多くの方を血管病から救う