著者:レタスクラブ編集部
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豆腐は高たんぱく質で低カロリー。コレステロールもゼロなので、量を気にせずに安心して食べられます。また、女性ホルモンと同じ働きをする大豆イソフラボンや体の余分な脂肪を撃退する大豆レシチンもたっぷり! そんな豆腐のバリエーション豊かなレシピが満載。電子書籍版限定で井澤由美子さんのスペシャルレシピ付きです。
シリーズ一覧
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- 【電子特典レシピ付き】スゴイ!じゃがいもレシピ (レタスクラブMOOK)
- 【電子特典レシピ付き】スゴイ!なすレシピ (レタスクラブMOOK)
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- 超スゴイ!豆腐レシピ (レタスクラブMOOK)
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