神経症と不安障害の治し方: ～あしたのために～ 克服のためのヒント (神経症克服体験談)

神経症や不安障害が治せるのは、克服できた人の経験が一番。

社会不安障害などの神経症で苦しみ解決できた著者が、その治し方を伝授。

同じ苦しみ、同じ思い…
どうしても解決できない悔しさ、悪循環…
そして、神経症や不安障害など心の悩みの治し方のヒント

これらを一番知っているのは、医師でも心理カウンセラーでもなく、症状を解決した人に他なりません。

心の悩みで苦しんでいる方を救う本です。

メンタルの悩みを克服した著者の『神経症や不安障害の治し方』『神経症や不安障害克服方法』を箇条書きにしています。
苦闘の末、掴み取った神経症克服の秘訣が、今も神経症に耐え忍び、克服しようともがいている方々の大きな助けと刺激になるでしょう。

心の悩みの体験談とそこから体得した貴重な解決のための秘訣こそが、どんなありがたいアドバイスをも上回ります。

神経症や不安障害は、なった人にしか苦しさが共有されません。
どんな優秀な精神科医や心理カウンセラー、心理療法士でも、血を分けた肉親であっても決して理解されない症状です。
そのアドバイスは的外れであり、言われなくてもわかっていることばかり、そして心に滲みません。

だからこそ、克服した人だけが与えられるこの『神経症克服の法則』が、あなたの毎日の苦労の突破口となります。

『不安障害、対人恐怖症、うつ病、自律神経失調症、予期不安』に思春期から苦しめられ、何をしても治らなかった著者。
解決する努力が、逆に悪化していく悲劇を経験しています。

なぜ神経症や不安障害が治らないのか？　どうしたら治るのか？　そのために何が必要なのか？　毎日何をしていったらいいのか？
その疑問にも答えています。

今も『社会不安障害、対人恐怖症、視線恐怖症、うつ病、自律神経失調症、心身症、パニック障害、強迫性障害、不眠症、摂食障害、あがり症等』に苦しんで人生の尊厳を踏みにじられている人にとって、大きな克服のヒントになるでしょう。

人生は繰り返すことができません。
それなのに神経症や不安障害に苦しめられるだけに生きなければならない悲劇。
希望ある明日のために、本書をご活用下さい。

何度も何度も読めば、深い気づきがやってきます。
そこから神経症や不安障害の治し方が体得できます。

またこれらの神経症、不安障害を治す箇条書きを伝授してくれた、恩人カリスマ心理セラピストのことについてもその評判や効果を書いています。

上の世代から次の世代へ、悩みを克服した人から今悩んでいる人へ、どんどん伝えられていければ幸いです。

◎目次

神経症や不安障害を克服するためにこれをしよう
神経症や不安障害とは？
神経症や不安障害の恐怖
神経症の苦しみはなった人にしか理解されない
神経症や不安障害を克服できたきっかけ
この瞬間瞬間が神経症克服のチャンス
神経症を主として、精神面での悩みに苦しめられ続けている人たちへ
神経症や不安障害に耐え続けても幸せになれない
克服した人の経験が克服の突破口になる
意識と無意識・潜在意識の隔絶
自分を変えられる思考と行動
神経症や不安障害が治るかどうかの分かれ目
良くなるための思考や解釈、そして行動の必要性
なぜずっと悩み続けるのか？

神経症や不安障害克服のための箇条書き

道に迷った時には専門家と克服体験者の経験値
気づいて体得して動く
神経症から救ってくれた岩波先生と神経症に苦しむ皆様へのメッセージ
神経症の終わらない悪夢から救い出してくれた先生への感謝の言葉
岩波英知先生について
最大の恩師への感謝の言葉
神経症や不安障害は手強い。だから一人でもがかないで下さい
何をやっても暗闇に包まれたあの頃
僕の人生はまだまだ終わっていなかった
僕の神経症や不安障害克服に大きな力となってくれた体験談集