自律神経失調症と上手に付き合っていこう: じっくり取り組む・自律神経失調症の治し方 (石黒書籍)

しかし、これらの神経はどちらか一方が強く作用することで、それまで保てていたバランスが崩れ、不眠、食欲不振、意欲低下といった体や心の不調を来してしまいます。

このような状態を「自律神経失調症」といいます。

自分に合ったストレス解消法を見つけ、 自律神経失調症の辛い症状を乗り越えた先には、きっと楽しいことがあふれています。
この本であなたの手助けをします。