「私はライザップでこうなった！」ライザップ実践体験の感想録: RIZAPの裏側の真実を暴露！

RIZAPへの入会を考えているあなたへ・・・
有名芸能人を多数起用したCMで一躍有名になったライザップ（RIZAP)。
これまであまり一般的ではなかったパーソナルトレーニングというジャンルで
ひとり勝ちしているライザップの掲げる「結果にコミット」は本当に嘘偽りないのか？
はたしてその実態は？

ライザップ（RIZAP)の裏側の本当の真実を暴露します！

＝　本書の内容　＝

■はじめに
■「たった二か月で人生が変わる！」←それって本当？
■「たった2ヶ月で、人生が変わる！」のあとの「つづき文句」
■それだけで「人生が変わった！」は、言い過ぎでしょ？
■私がライザップをチョイスしたきっかけ3つ
　きっかけ1「年齢とともにたるみゆく肉体・・・あの頃の自分とのギャップに愕然！」
　きっかけ2「このまま太ってたら絶対に死ぬ！とことん体力がないことに気がついた！」
　きっかけ3「えー、だいぶ変わったねー（笑）元カノの何気ない一言が強烈に胸を刺す！」
　私がライザップ(RIZAP)を選んだきっかけ【まとめ】
■「ここは確かに劇的に変化したな！」・・・と感じる点
■・・・イメージしてください「あなたなりの～2か月で人生が変わるということ」を
■ライザップのトレーニングはどんな感じ？
　有酸素運動と無酸素運動の違いとは？
■筋トレで基礎代謝をUPさせなきゃ素敵ボディにはなれない！
■ライザップの筋トレは初心者でもできるのか？
■ライザップのトレーニングが「週２回」の理由
■ライザップのトレーニングの時間は？51
■ライザップ(RIZAP)のトレーニングの「質」は相当高い！
■ライザップ(RIZAP)のトレーニングは絶対に効果がでます！ただし・・・
■ライザップにわざわざ通う最大の理由って、やっぱりここなのです！
■確かにライザップは食事制限の厳しさが話題となっていますが・・・
■ライザップでは「極端な食事制限はやりません！」
■「極端にカロリー制限」ではなく「質を変える」ことが大事！
■[女性必見！]女性のトレーニングメニュー&女性の不安・疑問点について
　多くの女性が不安になる「個室でのマンツーマントレーニング」についてですが・・・
　「女性向けトレーニングメニュー」はどんな感じなのか？
■ライザップのトレーナーの評判はいかがなものなのか？
■担当トレーナーを決める時、絶対に妥協していけないこと
■ライザップ(RIZAP)の無料カウンセリングはこんな感じ
■さいごに。「どうしてもダイエット成功できる自信が持てない・・・」そんなあなたへのメッセージ。
■　Special Thanks　＆　Information

（目次順）