著者：MONA
ページ数：135
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産後ダイエットで15キロやせたMONA流ダイエットレシピを大公開！
間食OK１日５食の我慢しないしっかり食べるダイエットで、やせにくい50代の母まで－10キロ！
そのまま食べるだけの１か月モデル献立から忙しい毎日でも続けられる簡単作りおき＆アレンジ料理まで
食べやせレシピが満載です。
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