【無料で読める】カウンセリング心理学に学ぶ！禁断の生き辛さ解消テクニック: 知るとゾッとするメンタルエネルギーの使用期限

心理カウンセラー赤堀和彦の電子書籍第34弾が本書である。
まずは、「前書き」からお読みください。

＜まえがき＞

本書を手に取ってくださり、ありがとうございます。　

人は、生きている限り悩みや問題はなくなることはありません。

悩みは、過去の出来事に対して起こります。

一方、不安はまだ起きていない未来に対して生じます。

解決の方法は、ケースバイケースで異なります。

つまり、悩みの解決法のアプローチがそれぞれタイプやパターンに
より違うと言うことです。

いずれにしろ悩みや問題の根本原因（ボトルネック）を追求する
必要があります。

根本原因さえわかれば、悩みの９５％は解決します。

悩みは、理想に自己と現実の自己の交差が小さいと大きくなります。

思考と感情と行動（言語を含む）の不一致から生じます。

ですので、これらを一致させることで悩みは消えていきます。

現代人は思考に知識を詰め込む偏った理性的現代文明の影響で、
思考と感情と行動が分離しています。

これが悩みの大きな原因となっています。

ここを統合すことで、悩みは消すことができるので
安心してください。

具体的には、バイオエナジェティクスと言う手法を
使います。

この手法を使うことで誰でも簡単に悩みを消し去ることが
できるようになります。

詳しいやり方を知り、今の苦しい状況から１日も
早く解放されたい人は、下記のフォームから

強力な悩み解決法を手に入れてください。

このやり方を知れば、もう人生で色々な悩みが起きても
慌てることなく解決することができるようになります。

現代社会は、情報が溢れかえっているのでいつの間にか
他人の夢や目標を追いかけて、やる気をなくして無気力状態
になり、何もしたくないという気持ちになるのです。

あなただけの本当の夢や目標を描いてみてください。
これが出来た瞬間に本当に行動したくてたまらない
自分に変わります。

世の中には、多くの「メンタルヘルス・心理学」関連の本がありますが、残念ながら誰でも
取り組めて即実践できる実生活に活用できる内容の本がありません。

本書は、カウンセリング心理学・メンタルヘルスを理解するだけでなく実生活ですぐに活かせて活用できる
実践型の内容で構成されているのが大きな違いであり特徴となっています。

それでは、本書をお読みください。「あとがき」でまたお会いしましょう。

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□目次
＜まえがき＞

1.究極の目標設定

2.意外と知らない失業中のメンタルケア

3.自信をアップする方法

4.最強のストレス解消メソッド

5.究極の自信獲得メソッド

6.なぜ金持ちになっても幸せになれないのか

7.なぜ生き辛さを感じてしまうのか

8.なぜ人間関係で悩んでしまうのか

9.人間関係構築スキル

10.心の鎧を脱ぎ去ろう

11.悩みのボトルネックの見つけ方

12.究極のステート管理

13.カウンセリングが悩みの解消に有効な理由

14.メンタルトレーニングで幸せになる方法

15.子育てのイライラを解消する方法

16.認知症予防メソッド

17.男性がグッとくる女性の体型とは

＜あとがき＞

＜著者について＞
赤堀和彦　KAZUHIKO AKAHORI
1967年静岡県生まれ

２０１３年心理カウンセラーとして起業。
２０１６年電子書籍作家デビューを果たす。現在まで３４冊の著書を出版。