【無料で読める】ゆほびか2019年10月号 [雑誌]

ポッコリおなかが凹む！
おいしく食べて運動ゼロ
「内臓脂肪がストンと落ちる！」

Part(1)
ネットで話題！
ウエストがみるみるへこみ理想の体形になる
「肋骨締め」

Part(2)
内臓脂肪がメラメラ燃えてウエスト31cm減！
「おからヨーグルト」

Part(3)
37kg18kgやせた！
免疫を高めて細胞レベルで脂肪を分解する
「ダイエット呼吸」

Part(4)
医師も16kgやせてウエスト8cm減！
内臓脂肪を強力に落とす
「8時間食事術」

Part(5)
ポッコリお腹が解消！
女性の病気や更年期障害にも著効！
1日1分「腸もみ」

Part(6)
内臓脂肪は命に関わる！
栄養療法専門医が教える
体調が劇的によくなる食事のコツ

Part(7)
内臓脂肪が落ちた！
血液検査の数値が大改善！
医学博士も推奨の「大麦若葉」

医師も絶賛！
夏の疲れ・肌荒れ・不眠・便秘に効いた！
臨時収入ゲット！
「クリスタル浄化音CD」

マラソンの宗兄弟もやせた！
25kg7kg減！
「ゴーヤジュースダイエット」
テレビで大評判！
おいしく飲んで糖尿病・高血圧も撃退

人間関係を円滑にして運気を急激に高める！
あいはら友子
「卑弥呼と火の鳥の絵」
陸上・山縣亮太選手との特別対談も

世界が注目！
動画再生数500万回突破！
日本全国を飛び回る
「旅にゃんこ」

【連載】
国際セルフエステアカデミー代表理事／出口アヤ
2万人がキレイになった！
最強運を引き寄せる美顔術
第3回「健康を引き寄せる顔」

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