【無料で読める】15㎏減！糖質制限ダイエット〜爆速最強ソリューション〜

私は山口県出身のどこにでもいる普通の男性です。
しかし結婚を境にどんどん太っていってしまい、絵に描いたような見事なメタボ腹になってしまいました。

その影響で会社の人には「妊娠しているのか」といじられ、
子供には「なんでパパのお腹はそんなに出ているの？」と言われていました。
最初の頃は何も思わなかったのですが、子供の成長と共に周りの目も気になってきました。

そのきっかけとなった事件が、ある日子供の友達に
「◯◯ちゃんのパパはなんでそんなにお腹が出ているの？」と聞かれてしまったのです。

このままでは娘がいじめられてしまう可能性もある！
いつまでもかっこいいパパでいなければ！と一念発起し、ダイエットに取り組むことにしました。

しかし、今までダイエットなんかしたこと無かった私は過度な食事制限や、激しい運動はできる気がしませんでした。

そんな時にテレビで【糖質制限ダイエット】というダイエット方法を見ました。
「これなら私でも出来るんじゃない？」そう考え糖質制限について調べに調べました。
そして実践したところ１年間で15kgの減量に成功しました！
その経験を生かし、糖質制限のやり方やメリットなどをこの書籍でまとめていこうと思います。
ダイエットに悩む方々の役に立てると思いますので、最後までお読みいただけると幸いです。

糖質制限ダイエット
第１章　糖質制限ってなに？
第２章　糖質制限中の方必見‼　太らないアルコールとの付き合い方
第３章　流行りのダイエットで失敗しないために…
第４章　糖質制限ダイエット中の人は要注意！ニオイの原因【ケトン体】って知ってる？
第５章　【簡単】作り置きおかずで糖質制限！これなら忙しくても毎日続けられる！
第６章　【女性も注意】糖質制限で抜け毛は増える？知らないと損をする抜け毛の原因と対策
第７章　【スーパー糖質制限ダイエット】のやり方とは？絶対痩せたい人にオススメ！
第８章【ゆる糖質制限】で失敗続きのダイエット生活に終止符を！ストレスフリーで誰でも痩せられる！
第９章　これってダメなの！？糖質制限には向いていない、【意外にNGな食材】とは？